Deze maand staat vet centraal in mijn rubriek van Santé. Van vet kom je aan en het vergroot ook nog eens je kans op hart- en vaatziekten. Deze conclusies komen uit een rapport van de Amerikaanse onderzoeker Ancel Keys. Later bleek het toch wat te kort door de bocht. Keys heeft nog geprobeerd het te […]
‘Hoe kan ik nou gevaar lopen?’ riep ze uit
Ben jij een appel of een peer? In de nieuwe Santé leg ik graag het verschil uit; iemand met een peervorm heeft een slanke middel en stevige bovenbenen en billen. Je kunt het een typisch Hollands figuur noemen. Ik ben zo’n peer. Vroeger wilde ik niks liever dan lange, dunne spillepootjes. Nu – mede dankzij […]
Krachttraining Voor Vrouwen
Mijn kracht is Nederland gezonder en bewuster maken. Voor het magazine ‘Krachttraining Voor Vrouwen heb ik onlangs een heel leuk interview gehad met een prachtige rubriek van 6 pagina’s én de cover als resultaat. Klik hieronder op de cover om het mooie en uitgebreide interview te lezen.
Geen quickfix, wel lifechanging
De nieuwe Santé is uit! Ik heb een vaste rubriek, waarin ik je een kijkje geef in mijn leven en adviezen voor een gezonde leefstijl met je deel. Deze editie vertel ik over wat een gezond voedingspatroon voor je is. Het magazine kun je zowel digitaal als los kopen. Naast mijn rubriek, staat het magazine […]
Oorsuizen en duizeligheid onder de loep
Dinsdag 20 april om 20.00 uur met huisarts Tamara de Weijer en KNO arts Bas de Cock Oorsuizen -tinnitus- en duizeligheid komen veel voor. 1 op de 5 mensen ervaart oorsuizen en ongeveer 1,2 miljoen mensen zoeken hier hulp voor bij de (huis)arts. Ook duizeligheid komt in verschillende vormen veel voor. Het zijn problemen waar […]
De schaar de keuken uit
Een gezonde leefstijl en prikkelbare darmen. In Prikkels, het magazine van de PDSB, neemt ik je mee in mijn visie dat leefstijl meer is dan voeding. Leefstijl bestaat uit voeding, beweging, ontspanning, slaap, zingeving en verbinding. Veel van deze elementen hebben invloed op PDS-klachten. Klik hieronder op het artikel om te vergroten en verder te […]
