Leuk dat je er bent! Misschien kan ik je blij maken met mijn Leefstijl Start Document?In de supermarkt liggen veel producten die er een stuk gezonder uitzien dan dat ze in werkelijkheid zijn. Fabrikanten weten precies hoe ze jou moeten verleiden om een product te kopen. Dit doen ze door er – vaak duidelijk in […]
Blog
Light producten maken je niet lichter…
Tegenwoordig is van bijna elk product wel een light of magere variant te verkrijgen. Denk maar aan magere yoghurt, magere kwark, light frisdrank en light chips. Veel mensen denken dat deze producten beter zijn, omdat ze minder calorieën en/of minder vet en suiker bevatten. Daardoor lijkt het heel verstandig om veel van deze producten te […]
Online lezing: Gezonde leefstijl voor kinderen
Gezonde leefstijl is voor iedereen belangrijk; zeker voor kinderen! Wat een gezonde leefstijl voor kinderen nu precies is, wordt uitgebreid besproken tijdens dit interactieve webinar. Dus, ben jij een ouder, grootouder, verzorger of zelfs professional en ben je dagelijks in contact met kinderen, dan wil je deze lezing zeker niet missen! Je kunt gratis meedoen […]
Het roer móést wel om…
In mijn nieuwe boek ”Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer” worden diverse ervaringsverhalen gedeeld. Eén van de ervaringsdeskundigen is Dyon. Jarenlang heeft hij geworsteld met zijn homoseksualiteit. Hierdoor heeft hij vanaf zijn zestiende, zowel bewust als onbewust, bepaalde veranderingen doorgevoerd die nadelig waren voor zijn geestelijke en lichamelijke gezondheid. Hij stopte met judo, lette […]
Minder pillen, meer paprika’s.
Op zaterdag 23 januari 2021 stond Dokter Tamara met cardioloog Annemieke Jansen en Marjolein Dubbers in Dagblad Trouw. Klik op de afbeelding om het artikel te lezen.
Voldoende voedingsstoffen bij vegetarisch dieet
Ik wil vegetarisch eten, maar hoe zorg ik ervoor dat ik genoeg voedingsstoffen binnenkrijg? In het KRO Magazine geeft Dokter Tamara haar antwoord op deze lezersvraag. Lees het antwoord hier. Klik op de afbeelding om te vergroten.
