Welkom bij de leefstijlcursus van Dokter Tamara

Je ontvangt onze leefstijlcursus — met video-lessen en chatfunctie — gemakkelijk via WhatsApp.

Hoe werkt het?

• Je ontvangt 3 keer per week een video-les
• Je kunt reageren op de video en vragen stellen via WhatsApp
• De AI-coach beantwoordt je vragen en helpt je tijdens de hele leefstijlcursus

Wat kun je verwachten?

• Praktische tips over gezond eten, bewegen, ontspannen en slaap
• Persoonlijke begeleiding met antwoorden op jouw vragen
• Korte lessen die je meteen kunt gebruiken in je dagelijks leven

Het programma duurt 10 weken. Elke week ontvang je 3 video-lessen. Je kunt reageren op de lessen of tussendoor vragen stellen. Zo kun je aan de slag met de onderwerpen die voor jou belangrijk zijn.

Binnenkort ontvang je verdere instructies om te starten.