Waar wil jij meer van in 2021?

Mijn missie is Nederland gezonder maken. Om gezonder te leven kan ik diverse adviezen geven. De vraag die ik liever stel is; Waar kom jij ‘s morgens je bed voor uit? Wat geeft jouw leven zin en wat geeft jou zin in het leven? Want als jij weet waar je het allemaal voor doet, gaat dat gezonder eten, meer bewegen, ontspannen en slapen een stuk gemakkelijker. In mijn vaste rubriek in Santé vertel ik je hier meer over.

Meer artikelen

stress verminderen

Stress verminderen

Gebruik deze doeltreffende tips van Dokter Tamara om (chronische) stress te verminderen en verbeter je kwaliteit van leven.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *