Je leefstijl aanpassen werkt het beste als je kleine stapjes neemt die je eenvoudig vol kunt houden. Eén van die stapjes is het beperken van zout in de keuken. Wat je vandaag al kunt doen: Geen zout of bouillon meer in het kookwater van je aardappels, groenten etc. Schrijf met een rode stift een kruis […]
Leefstijl
Gezonde tussendoortjes
Ben jij ook gek op gezonde tussendoortjes? Een lekker stuk fruit, een notenreep of een eiwitreep; in ieder geval veel beter dan koekjes en chips! MAAR wist je dat het nemen van tussendoortjes voor de veel mensen eigenlijk helemaal niet zo goed is, ook al neem je een gezonde variant? Zeker als je wat gewicht […]
Vergoeding Online Leefstijlprogramma
Op de valreep van 2020 hebben we te horen gekregen dat ons Online Leefstijlprogramma voor minimaal 3 jaar vergoed gaat worden door Coöperatie VGZ vanuit hun aanvullende verzekering! Dus dat zijn naast VGZ Zorgverzekeraar ook IZA Zorgverzekering, De IZZ Zorgverzekering door VGZ, UMC Zorgverzekering en Univé. Maar er zijn nog veel meer verzekeraars die ons programma vergoeden vanuit het aanvullende pakket! Ben je […]
