Hoe start je succesvol met afvallen?
Waar sta je nu en waar wil je naartoe? In deze blog gaan we in op de belangrijkste vragen: Waar sta je nu, waar wil
Waar sta je nu en waar wil je naartoe? In deze blog gaan we in op de belangrijkste vragen: Waar sta je nu, waar wil
Struggle je met afvallen? Lees in deze blog hoe je veel trek, misleidende marketing en te kleine maaltijden overwint.
Struggle je met afvallen? Lees in deze blog hoe je veel trek, misleidende marketing en te kleine maaltijden overwint.
Dat beweging goed voor onze gezondheid is, wisten we natuurlijk al wel. Maar het is niet de enige pijler die belangrijk is bij een gezonde
Overgewicht is een belasting voor je lichaam. Letterlijk, want je lichaam moet de extra kilo’s meesjouwen. Dat is niet alleen zwaar voor je rug, knieën en enkels, maar bijvoorbeeld ook voor je hart.
Wist je dat je zelf dingen kunt doen om minder kans te hebben op dementie? Nee? Dan ben je niet de enige! Veel mensen denken dat dementie je gewoon overkomt. Maar wetenschappers schatten dat ongeveer een derde van de gevallen van dementie voorkomen kan worden door een gezonde leefstijl.