Annette begon opnieuw. En opnieuw. Lees hoe haar leefstijlverandering lukte dankzij kleine stapjes en mildheid voor zichzelf. Laat je inspireren.

Ellen viel 8 kilo af zonder dieet. Ontdek hoe kleine aanpassingen haar leven én gezondheid veranderden. Lees haar inspirerende verhaal.

Een inspirerend verhaal van een 64-jarige deelnemer aan het leefstijlprogramma van dokter Tamara. Ontdek hoe een klein inzicht alles kan veranderen.

Marion voelde zich minder fit en kwam wat kilo’s aan. Met het leefstijlprogramma ontdekte ze nieuwe smaken, viel ze bijna 4 kilo af en voelt ze zich energieker.

Monique (60) is professioneel betrokken bij gezondheid en leefstijl: “Soms weet je precies wat goed voor je is, maar blijkt het een uitdaging om het vol te houden.” Hoe zorg je voor jezelf als je mantelzorger bent voor vier verschillende gezinssystemen?

Sylvia (67) begon haar leefstijlreis om af te vallen, maar ontdekte dat een gezondere levensstijl zoveel meer brengt. Lees haar inspirerende ervaring en tips!