Martin (72): “Met kennis haal je je kop uit het zand”
Martin wist al lange tijd dat zijn leefstijl gezonder kon. Maar zoals bij veel mensen het geval is, stond de dagelijkse praktijk vaak in de
21 maart 2025
Geen reacties
Martin wist al lange tijd dat zijn leefstijl gezonder kon. Maar zoals bij veel mensen het geval is, stond de dagelijkse praktijk vaak in de
Soms weet je dat er iets moet veranderen, maar weet je niet precies hoe. Dat was ook het geval voor Chantal (32). Ze worstelde met
Zomerklaar in 15 weken? Dit is hoe je het aanpakt! Nog maar 15 weken en dan is het zover. De winterse temperaturen worden steeds minder,
Gezondheidsklachten kunnen je leven behoorlijk in de weg zitten. Fleur weet er alles van. Ze kampte lange tijd met een laag ijzergehalte, was vaak moe
Toen Petra (55 jaar) besloot haar leefstijl om te gooien, had ze een duidelijk doel voor ogen: gezonder leven en beter omgaan met haar diabetes
Hoe vaak betrap je jezelf erop dat je piekert over dingen waar je geen controle over hebt? Misschien dat je denkt aan het weer, aan