fbpx

Recept: Snelle Thaise roerbaknoedels

Een flinke hoeveelheid kastanjechampignons en Thaise wokgroente. Dat zijn de hoofdingrediënten van dit heerlijke recept. De grote hoeveelheid groenten maken het natuurlijk supergezond, maar het is ook nog eens snel klaar te maken waardoor het perfect na een drukke dag.  Recept: Snelle Thaise roerbaknoedels 0 van 0 stemmen Aantal 2 PortiesVoorbereiding 10 minutesKooktijd 15 minutesCalorieën… Lees verder Recept: Snelle Thaise roerbaknoedels

Recept: Zoete aardappelrondjes

Ben jij nog op zoek naar een origineel en creatief recept? Wat dacht je van deze zoete aardappelrondjes? Smaakvol én gezond! En extra fijn voor de veganisten onder ons; wanneer je kokosyoghurt gebruikt in plaats van Griekse Yoghurt is het recept ook nog eens helemaal plantaardig! Print Zoete aardappelrondjes 5 van 3 stemmen Recept van… Lees verder Recept: Zoete aardappelrondjes

Recept: Falafel salade

Nu we steeds meer warme zomerdagen krijgen, hebben veel mensen minder behoefte aan zware warme maaltijden. Een lekker frisse maar vullende salade is dan een goede oplossing! Deze salade met falafel is daar perfect voor! Volledig plantaardig, gezond én ook nog eens superlekker!   Print Falafel salade 0 van 0 votes Recept van Dokter Tamara… Lees verder Recept: Falafel salade

Recept: Quiches van volkoren bladerdeeg 

Een heerlijk recept uit mijn boek: Eet beter voor je maag en darmen. Dit boek is niet alleen voor mensen met een prikkelbare darm, ook is het voor alle mensen die denken dat hun buikgezondheid beter kan. Mensen met maagklachten, obstipatie, voedselintoleranties, onverklaarbare buikpijn, diarree, bovenmatige winderigheid… Ook als je de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa hebt,… Lees verder Recept: Quiches van volkoren bladerdeeg 

Recept: Tortilla wraps met bloemkool stukjes

Heerlijk recept uit het Online Leefstijlprogramma! Bloemkool, maar nu eens totaal anders. Erg lekker en zo klaar! Als je dit recept gaat maken, maak dan een dubbele portie van de tortilla wraps en vries ze in. Handig voor als je een drukke dag hebt. Je kunt de wraps ook gebruiken als dunne pizza bodem of… Lees verder Recept: Tortilla wraps met bloemkool stukjes

Recept: Pompoen lasagne

Processed with VSCO with a6 preset

Een recept vol met heerlijke groente en smeuïge ricotta. Deze pompoen lasagne is ideaal voor vegetariërs, bevat een flinke dosis gezondheid én is ook nog eens superlekker. Print Pompoen lasagne 0 van 0 votes Recept van Dokter Tamara Maaltijd: diner Servings 2 servingsPrep time 20 minutesCooking time 35 minutesCalories 600 kcal Ingrediënten 1 ui 200… Lees verder Recept: Pompoen lasagne