Een gezonde levensstijl maakt een wereld van verschil. Hoe dat precies in zijn werk gaat, leg ik je graag uit. Wat is een gezonde levensstijl? “Voeding, beweging, ontspanning en slaap vormen de basis van een gezonde levensstijl. Stap één is verse en gevarieerde voeding, liefst onbewerkt. Denk aan: veel groente en fruit, volkoren producten, noten en zaden, olijfolie, vette vis, een beetje… Lees verder Stap voor stap naar een gezonde levensstijl