Sylvia (67) begon haar leefstijlreis om af te vallen, maar ontdekte dat een gezondere levensstijl zoveel meer brengt. Lees haar inspirerende ervaring en tips!
Wacht niet op je vakantie om te genieten van een zomerse ontspannen sfeer. Met onze 10 simpele zomertips zet je je zomergevoel vandaag al aan.
Deze frittata muffins zijn perfect voor onderweg, samen met frisse tomaatjes en een handje granaatappelpitjes. Extra lekker met volkoren crackers en een beetje pesto.
Lees het persoonlijke verhaal van Ingrid (65) die haar bloeddruk verlaagde en 9 kilo afviel met een suikerarme leefstijl en ontspanning.
Een frisse en lichte lunch die perfect in je drukke dag past! Komkommer-munt salade, een mini-wrap en heerlijke nootjes voor de energieboost die je nodig
Geniet van een frisse en voedzame lunchbox met Baba Ganoush, feta, aardbeien en komkommersalade. Makkelijk mee te nemen en heerlijk gezond!