https://youtu.be/B9uyM-nExOc Geen accent leggen op de ziekte of de aandoening, maar op mensen zelf, op hun veerkracht en wat hun leven betekenisvol maakt. Dat is waar Positieve Gezondheid voor staat. Deze kijk op gezondheid past ook helemaal bij mij en mijn Online Leefstijlprogramma! En daarom vertel ik je er in deze blog en video graag… Lees verder Positieve Gezondheid: een bredere kijk op gezondheid
Categorie: Verbinding
De overeenkomsten tussen de visie van Maarten van Ooijen en mijn Online Leefstijlprogramma
Het zal je vast niet zijn ontgaan: het nieuwe jaar zijn we gestart met een nieuw kabinet. Een nieuwe groep mensen neemt het roer over. Maar, wie zijn nu deze mensen die dit nieuwe kabinet vormen? Mijn team en ik zijn op onderzoek uitgegaan en hebben uitgezocht in hoeverre het nieuwe kabinet een gezonde leefstijl… Lees verder De overeenkomsten tussen de visie van Maarten van Ooijen en mijn Online Leefstijlprogramma
Jouw lichaamsbeeld en body positivity.
Je hebt de term body positivity vast wel eens voorbij zien komen op social media of in een tijdschrift. Denk jij dat deze term alleen draait om de acceptatie van je eigen lijf? Dan heb je het mis. Waar het wel over gaat, lees je in mijn blog. Zelfbeeld en lichaamsbeeld In een van mijn… Lees verder Jouw lichaamsbeeld en body positivity.
Kleine stapjes richting duurzamer leven
Wist je dat het voedselsysteem wereldwijd een enorme bijdrage levert aan klimaatopwarming? Het is belangrijk dat we rondom dit gegeven bewustzijn creëren en de juiste stappen zetten richting een duurzamer leven. Ik geef je 8 tips waarmee ook jij je steentje bij kunt dragen aan een beter klimaat! Voedselconsumptie en -productie Het grootste deel van… Lees verder Kleine stapjes richting duurzamer leven
8 tips om je zelfbeeld te verbeteren
Heb jij wel eens last van negatieve gedachten en denk je soms dat je niet goed genoeg bent of geen talenten hebt? Ben je erg kritisch op jezelf en vind je andere altijd leuker, knapper of slimmer dan jij? Er bestaat een kans dat je een negatief zelfbeeld hebt. Volg deze 8 tips om jouw… Lees verder 8 tips om je zelfbeeld te verbeteren
Verbinding geeft je weerstand een boost!
Wist je dat het hebben van sociale contacten net zo belangrijk is voor je gezondheid als voldoende beweging en niet roken? Het hebben van hechte relaties kan je extra stimuleren om gezond(er) te leven en slechte gewoonten op te geven. Een goed sociaal netwerk helpt ook tegen andere schadelijke invloeden, zoals stress. Sociaal contact is… Lees verder Verbinding geeft je weerstand een boost!