In mijn column in de Santé van deze maand heb ik het deze keer over seks. In mijn praktijk gaat het niet vaak over seks. Patiënten beginnen er zelden over en ik vraag er niet naar. Ik weet namelijk niet of ze dat wel prettig vinden. Eigenlijk is dat wel jammer, want seks, of in […]
huisarts
Smaakvol koken zonder zout!
Jaarlijks eten we als volwassenen gemiddeld 1 kilo zout per persoon te veel. Vaak hebben we dat niet door, want zout zit ongemerkt in heel veel producten. Koken zonder zout is gezonder en gemakkelijker dan je denkt. Daarnaast is het ook smaakvoller, want de pure smaken van de ingrediënten komen veel beter tot hun recht. […]
Wil jij ook meer groente eten?
Je fitter voelen, wie wil dat niet? In de nieuwste Allerhande geef ik je tips om je daarbij te helpen. Met challenges zoals meer bewegen of meer groente eten leer je je gedrag blijvend te veranderen. Waarom is het belangrijk om meer groente te eten? Als je meer groente eet, krijg je meer vitaminen en […]
3 vragen aan…
In de nieuwe Margriet van deze maand geef ik in de rubriek ‘3 vragen aan’ antwoord op de vraag ‘Waarom is leefstijl zo belangrijk’, ‘Ancora Health werkt op basis van data, hoe zit dat?’ en ‘Wordt deze zorg de toekomst?’. Van Ancora Health heb je misschien nog nooit gehoord, maar ben je nieuwsgierig wat het […]
