Ik wil vegetarisch eten, maar hoe zorg ik ervoor dat ik genoeg voedingsstoffen binnenkrijg? In het KRO Magazine geeft Dokter Tamara haar antwoord op deze
Mijn missie is Nederland gezonder maken. Om gezonder te leven kan ik diverse adviezen geven. De vraag die ik liever stel is; Waar kom jij
Je leefstijl aanpassen werkt het beste als je kleine stapjes neemt die je eenvoudig vol kunt houden. Eén van die stapjes is het beperken van
Ben jij ook gek op gezonde tussendoortjes? Een lekker stuk fruit, een notenreep of een eiwitreep; in ieder geval veel beter dan koekjes en chips!
Vrij Weekendmagazine heeft Dokter Tamara geïnterviewd over ‘Het Leefstijlhandboek’. Een pagina’s vullend interview én de cover als resultaat. Klik op de afbeelding om te vergroten.