Wist je dat wat je eet je stemming beïnvloedt? Ontdek hoe voeding je brein helpt en waarom kleine aanpassingen al verschil maken.
Lig je vaak wakker door stress of angst? Ontdek waarom je hoofd soms niet ‘uit’ kan en wat je nu al kunt doen.
Wacht niet op je vakantie om te genieten van een zomerse ontspannen sfeer. Met onze 10 simpele zomertips zet je je zomergevoel vandaag al aan.
Wacht niet op je vakantie om te genieten van een zomerse ontspannen sfeer. Met onze 10 simpele zomertips zet je je zomergevoel vandaag al aan.
Gebruik deze doeltreffende tips van Dokter Tamara om (chronische) stress te verminderen en verbeter je kwaliteit van leven.
Struggle je met afvallen? Lees in deze blog hoe je veel trek, misleidende marketing en te kleine maaltijden overwint.