De hele dag door WhatsApp-berichtjes van je vrienden en familie, nieuwsupdates uit de hele regio en herinneringen uit je online agenda. We krijgen tegenwoordig ontzettend
Heb jij wel eens last van negatieve gedachtes? Vind jij jezelf bijvoorbeeld soms niet goed genoeg of denk je dat je nergens goed in bent?
Voel jij je in de stad of in een drukke omgeving soms ook zo moe, prikkelbaar en gestrest? Dat komt omdat al die indrukken en
https://youtu.be/B9uyM-nExOc Geen accent leggen op de ziekte of de aandoening, maar op mensen zelf, op hun veerkracht en wat hun leven betekenisvol maakt. Dat is
Een goede nachtrust zorg ervoor dat we fris en opgewekt de dag starten. Maar wist je dat het ook voor een betere weerstand zorgt, je
Wist je dat je jouw immuunsysteem kunt helpen door voldoende te ontspannen en stress zoveel mogelijk te vermijden? De maatschappij van tegenwoordig vraagt veel van