Toen Petra (55 jaar) besloot haar leefstijl om te gooien, had ze een duidelijk doel voor ogen: gezonder leven en beter omgaan met haar diabetes
Buiten in de kou: waarom de winter je gezonder maakt dan je denkt De wintermaanden roepen vaak het beeld op van dikke truien, warme dekens
Petra volgt al langere tijd het Online Leefstijlprogramma, samen met haar man wandelt ze elke dag een rondje. Welk cijfer van 1 tot 10
Els (63 jaar) is al 41 jaar getrouwd met Egbert. Samen hebben ze 4 dochters met partners en wel 5 kleinkinderen van 13, 12, 12,
Toen Sjaak twee jaar geleden met pensioen ging, wist hij dat hij voor een nieuwe uitdaging stond. “Ik wilde niet alleen maar stilzitten. Mijn gezondheid
Minder suiker eten kan je energie en gezondheid verbeteren. Ontdek praktische tips om stap voor stap af te kicken van suiker en een gezonde balans te vinden.