Een flinke hoeveelheid kastanjechampignons en Thaise wokgroente. Dat zijn de hoofdingrediënten van dit heerlijke recept. De grote hoeveelheid groenten maken het natuurlijk supergezond, maar het is ook nog eens snel klaar te maken waardoor het perfect na een drukke dag. Recept: Snelle Thaise roerbaknoedels 0 van 0 stemmen Aantal 2 PortiesVoorbereiding 10 minutesKooktijd 15 minutesCalorieën… Lees verder Recept: Snelle Thaise roerbaknoedels
Categorie: lunch
Recept: Falafel salade
Nu we steeds meer warme zomerdagen krijgen, hebben veel mensen minder behoefte aan zware warme maaltijden. Een lekker frisse maar vullende salade is dan een goede oplossing! Deze salade met falafel is daar perfect voor! Volledig plantaardig, gezond én ook nog eens superlekker! Print Falafel salade 0 van 0 votes Recept van Dokter Tamara… Lees verder Recept: Falafel salade
Recept: Bramen salade
Bij salades denken we al snel alleen aan groenten. Maar wist je dat het ook heel lekker is om fruit toe te voegen aan je salades? Dit recept is een heerlijke bramen salade met zowel groenten als fruit! Gezond, lekker én perfect voor een zomerse dag! Print Bramen salade 0 van 0 votes Recept van… Lees verder Recept: Bramen salade
Recept: Tortilla wraps met bloemkool stukjes
Heerlijk recept uit het Online Leefstijlprogramma! Bloemkool, maar nu eens totaal anders. Erg lekker en zo klaar! Als je dit recept gaat maken, maak dan een dubbele portie van de tortilla wraps en vries ze in. Handig voor als je een drukke dag hebt. Je kunt de wraps ook gebruiken als dunne pizza bodem of… Lees verder Recept: Tortilla wraps met bloemkool stukjes
Recept: Zadenpittenbrood met pecannoten en amandelen
Eén van de recepten die ik graag maak, dit goed gevulde brood. Je kunt het maken met allerlei pitten en zaden, net wat je in huis hebt. Lekker met een laagje hummus of gewoon met wat roomboter. Print Zadenpittenbrood met pecannoten en amandelen 0 van 0 votes Recept van Dokter Tamara Maaltijd: ontbijt, lunch Servings… Lees verder Recept: Zadenpittenbrood met pecannoten en amandelen
Recept: Nacho schotel
Veel mensen denken bij nachos meteen aan een hele ongezonde snack, maar je kunt er ook heel goed een gezonde maaltijd van maken! Deze nacho schotel bevat daarom een flinke portie groenten en is ook nog eens helemaal geschikt voor de vegetariërs onder ons! Print Nacho schotel 0 van 0 votes Recept van Dokter Tamara… Lees verder Recept: Nacho schotel