fbpx

Recept – Zelf gezonde ijsjes maken

Een ijsje is natuurlijk heerlijk in de zomer, maar wist je dat je ze ook heel makkelijk zelf kunt maken? Door simpelweg frambozen en kiwi met banaan te mengen en dit in de vriezer te stoppen, maak je zelf heel makkelijk gezonde ijsjes!    

Zelf gezonde ijsjes maken

0 from 0 votes
Recept van Dokter Tamara
Servings

6

servings
Prep time

10

minutes
Cooking time

0

minutes
Calories

kcal

  • Voor de kiwilaag
  • 2 tot 3 2 tot 3  kiwi’s

  • 1/2 1/2 banaan

  • Voor de frambozenlaag
  • 200 gr 200 (bevroren) frambozen

  • 1/2 1/2 banaan

Bereiding

  • Allereerst schil je de kiwi en pel je de banaan. Meng de ingrediënten voor de kiwilaag in een blender of keukenmachine en schep in de vormpjes. Zet ongeveer een uur in de vriezer.
  • Meng vervolgens ook de ingrediënten voor de frambozenlaag. Schep dit tot helemaal bovenin in de vormpjes en duw de houdertjes erin. Zet nu minimaal 2-3 uur in de vriezer.