Het belang van beweging voor kinderen
Uit onderzoek blijkt dat bijna de helft van de Nederlandse kinderen te weinig beweegt. Dit komt o.a. door meer schermgebruik en te weinig veilige speelplekken.
10 januari 2022
2 reacties
Gevonden resultaten
De voordelen van een gezonde leefstijl voor je kind
Wist je dat kinderen die gezond eten en genoeg bewegen minder vaak ziek zijn? Ze kunnen zich daarnaast beter concentreren en zitten lekkerder in hun
5 januari 2022
Geen reacties
Driekwart van de Nederlanders wil fitter de donkere dagen door
Meer wandelen en water op tafel populair om fitter te worden Door corona vindt twee derde van de Nederlanders het belangrijker dan voorheen om een
1 november 2021
Geen reacties
Ontspanning, het medicijn tegen stress
Een beetje stress ervaren is gezond, het zet je op scherp en zorgt ervoor dat je kunt presteren. Maar chronische stress is heel slecht voor
18 oktober 2021
Geen reacties
6 tips om meer te bewegen en het vol te houden
Eerder schreef ik al over de enorme hoeveelheid positieve effecten die voldoende bewegen op je heeft. Maar, hoe zorg je er nu voor dat je
16 juli 2021
1 reactie
Waar wil jij meer van in 2021?
Mijn missie is Nederland gezonder maken. Om gezonder te leven kan ik diverse adviezen geven. De vraag die ik liever stel is; Waar kom jij
16 januari 2021
Geen reacties