Wil jij ook meer groente eten?
Je fitter voelen, wie wil dat niet? In de nieuwste Allerhande geef ik je tips om je daarbij te helpen. Met challenges zoals meer bewegen
4 oktober 2021
Geen reacties
Gevonden resultaten
Stap voor stap naar een gezonde levensstijl
Een gezonde levensstijl maakt een wereld van verschil. Hoe dat precies in zijn werk gaat, leg ik je graag uit. Wat is een gezonde levensstijl? “Voeding,
28 september 2021
2 reacties
3 vragen aan…
In de nieuwe Margriet van deze maand geef ik in de rubriek ‘3 vragen aan’ antwoord op de vraag ‘Waarom is leefstijl zo belangrijk’, ‘Ancora
9 september 2021
Geen reacties
‘Yin yoga, mijn ankerpunt’
Ik neem je graag mee hoe yin yoga mijn ankerpunt in de week werd. Het begon met een Zoom-meeting met twee bekenden. Alle drie vertelden
7 september 2021
Geen reacties
Een gezonde leefstijl kan zóveel ziektes voorkomen
Met een goede leefstijl kunnen we veel chronische ziekten – zoals hart- en vaatziekten en diabetes type 2 – buiten de deur houden. Zelf weet
27 juli 2021
Geen reacties
‘Doe niet zo saai…’
‘Als je stopt met roken, prijst iedereen je de hemel in. Als je stopt met drinken, zeggen ze: doe niet zo saai’. Ik heb een
13 juli 2021
1 reactie