Hobby’s zijn goed voor je, ze geven je meer rust
Op mijn spreekuur zie ik veel ‘wandelende hoofden’. Mensen die continu alles overdenken, piekeren en nauwelijks bezig zijn met wat hun hart wil. “Wat vond je vroeger leuk om
Op mijn spreekuur zie ik veel ‘wandelende hoofden’. Mensen die continu alles overdenken, piekeren en nauwelijks bezig zijn met wat hun hart wil. “Wat vond je vroeger leuk om
Ik neem je graag mee hoe yin yoga mijn ankerpunt in de week werd. Het begon met een Zoom-meeting met twee bekenden. Alle drie vertelden
We weten allemaal: voldoende ontspanning is een must voor een gezond lichaam. Toch doen we het met z’n allen nog veel te weinig. Zo blijkt