Vasten? Kies de vorm die bij jou past
Je hebt er vast al wel eens van gehoord: vasten, intermittent fasting of 16-8 en 5-2. Sommigen zweren erbij terwijl anderen zeggen dat het slecht
Je hebt er vast al wel eens van gehoord: vasten, intermittent fasting of 16-8 en 5-2. Sommigen zweren erbij terwijl anderen zeggen dat het slecht
We zetten de feiten graag voor je op een rij Intermittent Fasting, ook wel IF genoemd, is een dieet dat steeds vaker de ronde doet.