Je hebt er vast al wel eens van gehoord: vasten, intermittent fasting of 16-8 en 5-2. Sommigen zweren erbij terwijl anderen zeggen dat het slecht is voor je gezondheid. Maar hoe zit het nou? Je leest er alles over in mijn column van deze maand in Santé.
Deze ei-wrap met hummus en spinazie is een gezonde en
Minder suiker eten kan je energie en gezondheid verbeteren. Ontdek praktische tips om stap voor stap af te kicken van suiker en een gezonde balans te vinden.
Ah, seks. Een onderwerp waar velen van ons blij van
