Je staat 1-0 voor als je goed slaapt
Een goede nachtrust zorgt er niet alleen voor dat we fris en opgewekt aan de dag kunnen beginnen, het zorgt ook voor een betere weerstand,
2 maart 2022
2 reacties
Gevonden resultaten
De positieve effecten van beweging
Een actieve leefstijl kan ervoor zorgen dat je minder of geen medicijnen nodig hebt bij bepaalde aandoeningen, minder kans loopt om ziektes en aandoeningen te
15 december 2021
2 reacties
Een betere weerstand met de juiste voeding
Ons afweersysteem beschermt ons tegen o.a. ziekteverwekkers en infecties. Je kunt jouw afweersysteem een boost geven door gezond te eten en vooral vers, volwaardig en
13 december 2021
7 reacties
Verbinding geeft je weerstand een boost!
Wist je dat het hebben van sociale contacten net zo belangrijk is voor je gezondheid als voldoende beweging en niet roken? Het hebben van hechte
10 december 2021
Geen reacties
Een goede nachtrust zorgt voor een betere weerstand
Een goede nachtrust zorg ervoor dat we fris en opgewekt de dag starten. Maar wist je dat het ook voor een betere weerstand zorgt, je
1 december 2021
3 reacties
Twee derde van de Nederlanders vindt een goede weerstand belangrijker door corona
Door corona vindt twee derde van de Nederlanders het belangrijker dan voorheen om een goede weerstand te hebben. Toch denkt een kwart van de Nederlanders
23 november 2021
2 reacties