Goedkoop én gezond eten doe je zo
Gezond eten, het is een doel dat bij heel veel Nederlanders bovenaan de to do lijst staat. Toch blijkt het niet altijd even makkelijk. Eenmaal
11 oktober 2021
3 reacties
Gevonden resultaten
Zo houd jij je leefstijlaanpassingen vol
In mijn boek leg ik uit waarom het zo belangrijk is om meer te bewegen en te ontspannen, beter te slapen en te eten, aandacht
1 oktober 2021
4 reacties
Bestsellers huisarts Tamara de Weijer in nieuw jasje: Eet beter, voel je beter!
Op 14 september verschijnen de bestsellers Eet beter in 28 dagen (reeds 75.000 exemplaren verkocht) en Eet beter voor je maag & darmen in herziene
6 september 2021
2 reacties
Tussendoortjes; waarom (liever) niet?
Uit de Voedselconsumptiepeiling van het RIVM blijkt dat we gek zijn op tussendoortjes. Naast de drie standaard maaltijden, eten we gemiddeld zo’n vier tussendoortjes. Drie
25 mei 2021
4 reacties
Gezonder eten; 4 tips van de huisarts
Gezonder eten betekent dat je gemiddeld zo’n twee jaar langer leeft. Bovendien zorgt het ervoor dat je minder kans hebt op chronische aandoeningen zoals hart-
19 mei 2021
7 reacties
Waarom een dieet volgen niet werkt als je wilt afvallen
Op dieet gaan, ik heb het al heel vaak gedaan. Tijdens mijn studie heb ik alle diëten gedaan, van Montignac tot Sapvasten. Mijn focus lag
3 mei 2021
9 reacties