De omschakeling naar een lang, gelukkig en gezond leven lijkt op het eerste gezicht altijd een lastige. De weg ernaartoe wordt een stuk simpeler door
Wat geeft jou zin in het leven en wat geeft jouw leven zin? Weten waar je het allemaal voor doet, vergroot de kans dat je
Leefstijl is véél meer dan voeding, dat hoor je me vaak zeggen. Als je mijn ‘Leefstijlboek‘ hebt gelezen, dan komt het leefstijlkompas je vast bekend
Januari is de maand voor bezinning, reflectie en goede voornemens. Zeker dit jaar. Corona heeft daarin een grote rol. Naast dat deze pandemie voor veel
Mijn missie is Nederland gezonder maken. Om gezonder te leven kan ik diverse adviezen geven. De vraag die ik liever stel is; Waar kom jij
