Een flinke hoeveelheid kastanjechampignons en Thaise wokgroente. Dat zijn de hoofdingrediënten van dit heerlijke recept. De grote hoeveelheid groenten maken het natuurlijk supergezond, maar het is ook nog eens snel klaar te maken waardoor het perfect na een drukke dag. Recept: Snelle Thaise roerbaknoedels 0 van 0 stemmen Aantal 2 PortiesVoorbereiding 10 minutesKooktijd 15 minutesCalorieën… Lees verder Recept: Snelle Thaise roerbaknoedels
Categorie: Online leefstijlprogramma
Recept: Falafel salade
Nu we steeds meer warme zomerdagen krijgen, hebben veel mensen minder behoefte aan zware warme maaltijden. Een lekker frisse maar vullende salade is dan een goede oplossing! Deze salade met falafel is daar perfect voor! Volledig plantaardig, gezond én ook nog eens superlekker! Print Falafel salade 0 van 0 votes Recept van Dokter Tamara… Lees verder Recept: Falafel salade
Recept: Bramen salade
Bij salades denken we al snel alleen aan groenten. Maar wist je dat het ook heel lekker is om fruit toe te voegen aan je salades? Dit recept is een heerlijke bramen salade met zowel groenten als fruit! Gezond, lekker én perfect voor een zomerse dag! Print Bramen salade 0 van 0 votes Recept van… Lees verder Recept: Bramen salade
Recept: Tortilla wraps met bloemkool stukjes
Heerlijk recept uit het Online Leefstijlprogramma! Bloemkool, maar nu eens totaal anders. Erg lekker en zo klaar! Als je dit recept gaat maken, maak dan een dubbele portie van de tortilla wraps en vries ze in. Handig voor als je een drukke dag hebt. Je kunt de wraps ook gebruiken als dunne pizza bodem of… Lees verder Recept: Tortilla wraps met bloemkool stukjes
Recept: Wortelcake havermout
Cake als ontbijt?! Dat klinkt misschien te mooi om waar te zijn, maar deze heerlijke wortelcake havermout is echt fantastisch om je ochtend mee te beginnen. Het smaakt écht naar carrot cake én door de wortel heb je meteen je eerste portie groenten van de dag binnen. Voedzaam, gezond én lekker. Wat wil je nog… Lees verder Recept: Wortelcake havermout
Recept: Hartige ontbijt bowl
Een lekker en gezond ontbijtje vol met zoete aardappel, verse spinazie en eieren. Perfect om ’s ochtends meteen je eerste portie groente binnen te krijgen. En ook nog eens heerlijk om op een koude ochtend te starten met een warm ontbijt. Print Hartige ontbijt bowl 0 van 0 votes Recept van Dokter Tamara Maaltijd: ontbijt… Lees verder Recept: Hartige ontbijt bowl