Noten bowl
Een romige bowl met Griekse yoghurt, knapperige noten en frisse bessen. Perfect als voedzaam ontbijt of vullende lunch, rijk aan gezonde vetten en vezels voor
2 maart 2026
Geen reacties
Een romige bowl met Griekse yoghurt, knapperige noten en frisse bessen. Perfect als voedzaam ontbijt of vullende lunch, rijk aan gezonde vetten en vezels voor
Een smaakvolle pasta met tonijn, tomaat, olijven en kappertjes, afgemaakt met Parmezaanse kaas en verse basilicum. Een eiwitrijke klassieker met een frisse mediterrane touch, perfect
Luchtige pannenkoeken op basis van banaan en ei, heerlijk zoet van smaak zonder toegevoegde suiker. Serveer met vers rood fruit, een lepel Griekse yoghurt en
Een romige ovenschotel met zachte witlof, malse kabeljauw en een saus van room en roomkaas. Afgewerkt met walnoten en een goudbruin korstje van kaas voor
Een kruidige curry met zoete aardappel en kikkererwten in een romige saus van tomaat en sojadrink, geserveerd met een frisse rauwkostsalade en romige avocado. Een
Een verwarmend winterdiner boordevol groenten, perfect voor eind februari. Deze makkelijke ovenschaal met kabeljauw is licht verteerbaar, eiwitrijk en helemaal volgens de visie van Tamara: