Ongezonde gewoontes veranderen: zo doe je dat!
Meer bewegen en ontspannen, beter slapen en eten, aandacht voor je sociale contacten; het is allemaal belangrijk en we willen het zo graag. Maar, hoe
25 juni 2021
3 reacties
Meer bewegen en ontspannen, beter slapen en eten, aandacht voor je sociale contacten; het is allemaal belangrijk en we willen het zo graag. Maar, hoe
Overgewicht is tot op de dag van vandaag een ontzettend groot gezondheidsprobleem. Meer dan 50% van de volwassenen in Nederland tussen de 45 en 65
Voor De Nieuwe Wereld interviewde Marlies Dekkers mij over de aan leefstijl gerelateerde problemen in onze samenleving. Ik deel mijn visie en mijn missie om
Wandelen lijkt misschien een simpele vorm van bewegen, maar het is zoveel meer dan dat. Het is een moment voor jezelf, een manier om je