Het is een gek jaar geweest. Waar we verwacht hadden alles weer te kunnen doen en overal van af te zijn, was er toch weer veel onzekerheid. Er
Op mijn spreekuur zie ik veel ‘wandelende hoofden’. Mensen die continu alles overdenken, piekeren en nauwelijks bezig zijn met wat hun hart wil. “Wat vond je vroeger leuk om
Ik neem je graag mee hoe yin yoga mijn ankerpunt in de week werd. Het begon met een Zoom-meeting met twee bekenden. Alle drie vertelden
‘Als je stopt met roken, prijst iedereen je de hemel in. Als je stopt met drinken, zeggen ze: doe niet zo saai’. Ik heb een
Deze maand staat vet centraal in mijn rubriek van Santé. Van vet kom je aan en het vergroot ook nog eens je kans op hart-
Ben jij een appel of een peer? In de nieuwe Santé leg ik graag het verschil uit; iemand met een peervorm heeft een slanke middel
