Hoe kies je een sport die bij je past?
Sporten…. de een vindt het stom, de ander zweert erbij. Toch is bewegen iets wat we allemaal willen doen om ons lichaam gezond te houden.
14 januari 2022
5 reacties
Sporten…. de een vindt het stom, de ander zweert erbij. Toch is bewegen iets wat we allemaal willen doen om ons lichaam gezond te houden.
Ik heb een haat-liefde verhouding met hardlopen. Al zo’n vijftien jaar pak ik het met enige regelmaat op, maar dan stop ik er weer mee.
Uit onderzoek blijkt dat bijna de helft van de Nederlandse kinderen te weinig beweegt. Dit komt o.a. door meer schermgebruik en te weinig veilige speelplekken.
Wist je dat kinderen die gezond eten en genoeg bewegen minder vaak ziek zijn? Ze kunnen zich daarnaast beter concentreren en zitten lekkerder in hun
Wanneer mensen het hebben over diëten, volgt ook vaak het woord ‘koolhydraten’. Hoewel we het woord regelmatig in de mond nemen, is de definitie ervan
Ben je nog op zoek naar een originele snack? Probeer dan deze caprese medaillons eens! Makkelijk te maken, gezond en ook nog eens superlekker. Een