Een gezonde leefstijl kan zóveel ziektes voorkomen
Met een goede leefstijl kunnen we veel chronische ziekten – zoals hart- en vaatziekten en diabetes type 2 – buiten de deur houden. Zelf weet
Met een goede leefstijl kunnen we veel chronische ziekten – zoals hart- en vaatziekten en diabetes type 2 – buiten de deur houden. Zelf weet
Deze maand staat vet centraal in mijn rubriek van Santé. Van vet kom je aan en het vergroot ook nog eens je kans op hart-
Ben jij een appel of een peer? In de nieuwe Santé leg ik graag het verschil uit; iemand met een peervorm heeft een slanke middel
Mijn kracht is Nederland gezonder en bewuster maken. Voor het magazine ‘Krachttraining Voor Vrouwen heb ik onlangs een heel leuk interview gehad met een prachtige
Op dieet gaan, ik heb het al heel vaak gedaan. Tijdens mijn studie heb ik alle diëten gedaan, van Montignac tot Sapvasten. Mijn focus lag
De nieuwe Santé is uit! Ik heb een vaste rubriek, waarin ik je een kijkje geef in mijn leven en adviezen voor een gezonde leefstijl