Malse gegrilde zalm met knapperige krieltjes en frisse sperziebonen met citroen en knoflook. Een kleurrijk bord vol smaak, gezonde vetten en eiwitten – perfect voor
Zelfgemaakte volkoren tortilla-bodem, belegd met een snelle champignon-tomatensaus en afgemaakt met mozzarella, Parmezaan en verse basilicum. In een paar minuten uit de oven: knapperig, romig
Een heerlijk romig ontbijt dat je de avond van tevoren al maakt. Dit kwarktaartje met notenbodem en vers fruit is voedzaam, eiwitrijk en perfect om
Een frisse, knapperige salade met doperwten, wortel, augurk en zilveruitjes, romig gemaakt met crème fraîche en volle Griekse yoghurt. Kerrie en chia geven extra pit
Een eiwitrijke pasta met malse kabeljauw, spinazie en tomaat, afgemaakt met mozzarella, verse basilicum en Parmezaanse kaas. Een lichte maar vullende maaltijd boordevol smaak.
Kom lekker op temperatuur met deze romige rode linzen- en wortelsoep, gekruid met komijn, koriander en gember. Afgetopt met avocado, feta en knapperige hazelnoten: een