Crackers met ei en spinazie

Crackers belegd met ricotta, spinazie en ei. Een voedzaam en vullend ontbijt perfect voor de start van je dag.

Recept van Dokter Tamara

0.0 van 0 votes

Gang: Ontbijt

Personen

personen

Voorbereiding

minutes

Kooktijd

minutes

Calorieën

613

kcal

Kook 4 eieren en snijd ze in plakjes. Verhit een kleine wok of koekenpan met olijfolie. Roerbak de baby spinazie met de pijnboompitten. Laat de spinazie slinken
en breng op smaak met peper
Besmeer de crackers royaal met ricotta en verdeel de spinazie over de crackers.
Beleg de crackers met de plakjes ei. Breng op smaak met peper en een snufje
paprikapoeder

Meer ontbijt recepten

Heerlijke pannenkoeken gemaakt met pompoen, eieren, amandelmeel, afgetopt met notenpasta,

Luchtige Amerikaanse pannenkoeken gemaakt van havermout, geserveerd met banaan, romige

Een gezonde twist op het klassieke English breakfast met witte

Een eenvoudig en voedzaam ontbijt met knapperige crackers, romige hüttenkäse

Geweldig recept vol met gezonde vetten en eiwitten.

Volkoren pannenkoeken met een warme blauwe-bessensaus en chia, afgemaakt met

Een heerlijk romig ontbijt dat je de avond van tevoren

Een kleurrijk bord vol smaak: gebakken eieren met een frisse

Een eenvoudig en voedzaam ontbijt of lunch met romige 100%

Een romige bowl met Griekse yoghurt, knapperige noten en frisse