In 2019 is er een heel interessant onderzoek gedaan naar het effect van bewerkte vs. onbewerkte voeding op het lichaamsgewicht. Tijdens dit onderzoek werden 20 mensen, met allemaal een BMI van 27, gedurende 4 weken vrijwillig opgesloten. Deze mensen werden opgesplitst in 2 groepen, dus elke groep bestond uit 10 mensen. Beide groepen kregen 3 […]
gezondheid
Stapje voor stapje
Het versterken van onze afweer, door gezonder te leven, is nu extra belangrijk: hoe beter onze afweer, hoe kleiner de kans dat we ernstig ziek worden van het coronavirus. In het Psoriasis blad van maart neem ik jullie mee in mijn overtuiging van gezonde voeding en leefstijl als effectief medicijn. Daarnaast deel ik mijn visie […]
Waarom is (langdurige) stress slecht voor je gezondheid?
Iedereen ervaart wel eens stress; het is een natuurlijke reactie van het lichaam, die tijdens bepaalde gebeurtenissen kan ontstaan. Denk aan een belangrijke presentatie, een sollicitatie of een vergadering, maar ook als je plotseling moet remmen en uitwijken in het verkeer. Hoewel stress als iets negatiefs klinkt, is het op dit soort momenten juist heel […]
Vergoeding Online Leefstijlprogramma
Op de valreep van 2020 hebben we te horen gekregen dat ons Online Leefstijlprogramma voor minimaal 3 jaar vergoed gaat worden door Coöperatie VGZ vanuit hun aanvullende verzekering! Dus dat zijn naast VGZ Zorgverzekeraar ook IZA Zorgverzekering, De IZZ Zorgverzekering door VGZ, UMC Zorgverzekering en Univé. Maar er zijn nog veel meer verzekeraars die ons programma vergoeden vanuit het aanvullende pakket! Ben je […]
