Ongezonde gewoontes veranderen: zo doe je dat!
Meer bewegen en ontspannen, beter slapen en eten, aandacht voor je sociale contacten; het is allemaal belangrijk en we willen het zo graag. Maar, hoe
25 juni 2021
3 reacties
Meer bewegen en ontspannen, beter slapen en eten, aandacht voor je sociale contacten; het is allemaal belangrijk en we willen het zo graag. Maar, hoe
Voor De Nieuwe Wereld interviewde Marlies Dekkers mij over de aan leefstijl gerelateerde problemen in onze samenleving. Ik deel mijn visie en mijn missie om
Wandelen lijkt misschien een simpele vorm van bewegen, maar het is zoveel meer dan dat. Het is een moment voor jezelf, een manier om je
Het is nog vroeg, een koude zondagochtend. Licht krakend wordt voorzichtig onze slaapkamerdeur open gedaan. Onze jongste dochter komt op haar tenen de slaapkamer in