Deze kleurrijke risotto laat zien dat gezond eten ook gewoon feestelijk kan zijn. De rode biet zorgt voor een mooie kleur, een lichtzoete smaak en flink wat voedingsstoffen. Een romig gerecht dat nét even anders is dan de klassieke risotto.
Spruitjes hebben misschien niet bij iedereen de beste reputatie, maar op de juiste manier bereid zijn ze echt heerlijk. In dit recept combineer je ze
Soms wil je gewoon iets makkelijks én lekkers eten. Deze wrap pizza is in een handomdraai klaar en zit boordevol smaak. De ansjovis geeft een hartige kick en samen met de groenten en tomatensaus heb je een verrassend voedzame maaltijd.
Tijdens de overgang verandert je lichaam en wordt afvallen ineens lastiger. Lees waarom dit gebeurt én wat je kunt doen voor meer balans.
Frisse courgette gevuld met een zelfgemaakte tomatensaus en belegd met mozzarella, verse tomaat en olijven. Afgetopt met Parmezaanse kaas, cashewnoten en verse basilicumblaadjes. Perfect voor
Een snelle voedzame avondmaaltijd vol met eiwitten en gezonde vetten dankzij de gegrilde kabeljauw. Geserveerd met courgetti in een roomsaus met een heerlijk frisse smaak