Uit de Voedselconsumptiepeiling van het RIVM blijkt dat we gek zijn op tussendoortjes. Naast de drie standaard maaltijden, eten we gemiddeld zo’n vier tussendoortjes. Drie
Gezonder eten betekent dat je gemiddeld zo’n twee jaar langer leeft. Bovendien zorgt het ervoor dat je minder kans hebt op chronische aandoeningen zoals hart-
Wat geeft jou zin in het leven en wat geeft jouw leven zin? Weten waar je het allemaal voor doet, vergroot de kans dat je
Op dieet gaan, ik heb het al heel vaak gedaan. Tijdens mijn studie heb ik alle diëten gedaan, van Montignac tot Sapvasten. Mijn focus lag
Lukt het maar niet om af te vallen of ervaar je steeds een gevoel van trek? Dit zou weleens kunnen komen door dips in de
Overgewicht is tot op de dag van vandaag een ontzettend groot gezondheidsprobleem. Meer dan 50% van de volwassenen in Nederland tussen de 45 en 65