Deze maand neem ik jullie in de nieuwe Santé mee in mijn nieuwe liefde voor: wandelen. Wandelen, dat leek me altijd zo saai. Tot ik ontdekte dat wandelen op hartslag de ideale vetverbrander is voor mij! Ik vertel je hier meer over in de Santé van februari. Klik op de afbeelding om te vergroten.
Lees hoe Annemie werkt aan gezond leven met een volle agenda. Met kleine stappen, meer beweging en keuzes die echt bij haar passen.
Carla viel 80 kilo af zonder crashdieet. Lees hoe kleine stappen, betere voeding en bewegen haar hielpen naar een gezondere leefstijl.
Last van gevoelige darmen na de vakantie? Ontdek hoe rust, regelmaat en eenvoudige maaltijden je buik helpen wennen aan je ritme.
