Deze maand neem ik jullie in de nieuwe Santé mee in mijn nieuwe liefde voor: wandelen. Wandelen, dat leek me altijd zo saai. Tot ik ontdekte dat wandelen op hartslag de ideale vetverbrander is voor mij! Ik vertel je hier meer over in de Santé van februari. Klik op de afbeelding om te vergroten.
Last van hoofdpijn bij warm weer? Lees wat hitte met je lichaam doet en hoe vocht, mineralen, slaap en stress invloed hebben.
Een frisse caesarsalade met tonijn, avocado en knapperige zelfgemaakte croutons.
Een kleurrijke paprika-bloemkoolschotel met een volle, kruidige linzensaus. De bloemkool
