Gezonde leefstijl is voor iedereen belangrijk; zeker voor kinderen! Wat een gezonde leefstijl voor kinderen nu precies is, wordt uitgebreid besproken tijdens dit interactieve webinar.
In mijn boek ”Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer” worden diverse ervaringsverhalen gedeeld. Eén van de ervaringsdeskundigen is Dyon. Jarenlang heeft hij geworsteld met
Januari is de maand voor bezinning, reflectie en goede voornemens. Zeker dit jaar. Corona heeft daarin een grote rol. Naast dat deze pandemie voor veel
Mijn missie is Nederland gezonder maken. Om gezonder te leven kan ik diverse adviezen geven. De vraag die ik liever stel is; Waar kom jij
Je leefstijl aanpassen werkt het beste als je kleine stapjes neemt die je eenvoudig vol kunt houden. Eén van die stapjes is het beperken van
Ben jij ook gek op gezonde tussendoortjes? Een lekker stuk fruit, een notenreep of een eiwitreep; in ieder geval veel beter dan koekjes en chips!