Verbinding geeft je weerstand een boost!
Wist je dat het hebben van sociale contacten net zo belangrijk is voor je gezondheid als voldoende beweging en niet roken? Het hebben van hechte
10 december 2021
Geen reacties
Wist je dat het hebben van sociale contacten net zo belangrijk is voor je gezondheid als voldoende beweging en niet roken? Het hebben van hechte
Het toverwoord voor een mooi en gelukkig leven is balans. Als je in balans bent, wissel je inspanning en stress af met ontspanning en rust.
Moet je echt alleen zijn om je eenzaam te voelen? Nee, helemaal niet. Het gevoel van eenzaamheid kennen we allemaal. Iedereen voelt zich weleens alleen.
Wist je dat het gebrek aan sociale contacten schadelijker kan zijn voor je gezondheid dan roken? De afgelopen maanden hebben we allemaal gemerkt wat het
Leefstijl is véél meer dan voeding, dat hoor je me vaak zeggen. Als je mijn ‘Leefstijlboek‘ hebt gelezen, dan komt het leefstijlkompas je vast bekend
Alles begint met een sterk gevoel van verbinding met jezelf. Alleen als je weet wie je bent, waaraan je behoefte hebt en hoe je voor