Alles begint met een sterk gevoel van verbinding met jezelf. Alleen als je weet wie je bent, waaraan je behoefte hebt en hoe je voor jezelf kunt zorgen, kun je stevige banden aangaan met anderen. Ik vertel je meer over vitamine vriendschap in de Santé van maart. Klik op de afbeelding om te vergroten.
Reuma, artrose en leefstijl: wat kun je zelf doen? Lees wat beweging, voeding, slaap en ontspanning kunnen betekenen bij je klachten.
Jeanette leefde al actief, maar voelde zich toch niet helemaal goed. Lees hoe voeding, rust en luisteren naar haar lichaam haar nieuwe inzichten gaven.
Last van herfstblues of een winterdip? Ontdek hoe daglicht, beweging, slaap, voeding en contact helpen om beter door donkere dagen te komen.
7 reacties
Hallo Tamara,
Gefeliciteerd met deze rubriek, je timmert aardig aan de weg.
Als je maar voldoende tijd over houdt voor je patiënten 🙂
Viendelijke groet,
Wim Kuijs de 2e ijsman
Hoi Wim,
Dat doe ik zeker!
Bedankt voor je reactie en fijne dag gewenst.
Groet, Tamara
Een gouden reminders: Wat heb ik nodig.
Zeker een gouden reminder Dia.
Blijf jezelf de vraag maar regelmatig stellen!
Groet, Tamara
Dit is zo waar! Sinds ik mezelf heb teruggevonden en daardoor mild voor mezelf ben en trouw aan mezelf, is het leven zoveel mooier…
Trots op je Paulien!
Bedankt voor het delen.
Groet, Tamara
Een psychologisch en educatief artikel, waarmee de mens “voor een spiegel” zou moeten gaan staan. To discover yourself .