Gezond eten hoeft niet duur te zijn
Veel mensen linken gezond eten aan een hoge prijs. Oké, groenten en fruit zijn niet de goedkoopste voedingsmiddelen in de supermarkt, maar gelukkig zijn er
4 maart 2022
18 reacties
Gevonden resultaten
Je staat 1-0 voor als je goed slaapt
Een goede nachtrust zorgt er niet alleen voor dat we fris en opgewekt aan de dag kunnen beginnen, het zorgt ook voor een betere weerstand,
2 maart 2022
2 reacties
De overeenkomsten tussen de visie van Ernst Kuipers en mijn Online Leefstijlprogramma
Het zal je vast niet zijn ontgaan: het nieuwe jaar zijn we gestart met een nieuw kabinet. Een nieuwe groep mensen neemt onder andere de
23 februari 2022
2 reacties
Zo zorg je goed voor je darmflora
In Nederland heeft een op de vier mensen maag-, darm-, of leverproblemen. Dat zijn zo’n 3,7 miljoen mensen – en dan hebben we het alleen
21 februari 2022
Geen reacties
Gezonde voeding als medicijn
‘Wat je eet, bepaalt voor een groot deel hoe gezond je bent’ In het ledenblad van Vierstroom mocht ik meer vertellen over vitaal ouder worden
17 februari 2022
Geen reacties
Hoe kies je een sport die bij je past?
Sporten…. de een vindt het stom, de ander zweert erbij. Toch is bewegen iets wat we allemaal willen doen om ons lichaam gezond te houden.
14 januari 2022
4 reacties