Start de dag goed met positieve affirmaties
Heb jij wel eens last van negatieve gedachtes? Vind jij jezelf bijvoorbeeld soms niet goed genoeg of denk je dat je nergens goed in bent?
25 augustus 2022
7 reacties
Heb jij wel eens last van negatieve gedachtes? Vind jij jezelf bijvoorbeeld soms niet goed genoeg of denk je dat je nergens goed in bent?
Je herkent het vast wel; de wekker gaat, het is nog heel vroeg en je wilt nog héél even blijven liggen. Even de snooze-knop indrukken
Voel jij je in de stad of in een drukke omgeving soms ook zo moe, prikkelbaar en gestrest? Dat komt omdat al die indrukken en
Eet jij ook liever aardbeien in de zomer omdat ze dan lekkerder en goedkoper zijn? Dat komt doordat de winter eigenlijk niet het seizoen is
Een volwassene heeft per dag ongeveer 30 à 40 gram vezels nodig. De meeste Nederlanders halen net 20 gram per dag. Er is dus werk aan
Gezonder eten, voldoende bewegen, geen overgewicht, voldoende ontspanning en niet roken. Het is allemaal onderdeel van een gezonde leefstijl. Maar zou dit ook een vervanger