Wat doet prebiotische voeding voor onze gezondheid?
Een volwassene heeft per dag ongeveer 30 à 40 gram vezels nodig. De meeste Nederlanders halen net 20 gram per dag. Er is dus werk aan
14 juli 2022
7 reacties
Gevonden resultaten
Haverpap met peer, bramen & cacao nibs
De dag beginnen met een warm ontbijtje; heerlijk! Deze haverpap is ontzettend voedzaam, gezond en ook nog eens superlekker. Een ideaal ontbijt om je dag
13 juli 2022
1 reactie
Een toekomst zonder medicijnen. Is dat mogelijk?
Gezonder eten, voldoende bewegen, geen overgewicht, voldoende ontspanning en niet roken. Het is allemaal onderdeel van een gezonde leefstijl. Maar zou dit ook een vervanger
7 juli 2022
13 reacties
Recept: Groentekoekjes met ricotta & salade
Ben jij de standaard salades een beetje zat? Dan heb ik het perfecte recept voor jou uit het Eet Beter voor maag & darmen boek!
6 juli 2022
Geen reacties
Zo overleef je een all-you-can-eat restaurant
Misschien heb je net de stap gemaakt binnen jouw leefstijl om je fitter te voelen of iets slanker te worden; dan kan uit eten gaan
30 juni 2022
1 reactie
Recept: Snelle Thaise roerbaknoedels
Een flinke hoeveelheid kastanjechampignons en Thaise wokgroente. Dat zijn de hoofdingrediënten van dit heerlijke recept. De grote hoeveelheid groenten maken het natuurlijk supergezond, maar het
29 juni 2022
Geen reacties