fbpx

De verschillen tussen GLI en mijn Online Leefstijlprogramma

Je hebt vast al wel eens van een GLI gehoord. GLI is de afkorting van een gecombineerde leefstijlinterventie en is gericht op het krijgen van een gezondere leefstijl en het verminderen van overgewicht. Ik krijg vaak de vraag wat het verschil tussen een GLI en mijn Online Leefstijlprogramma is. Zit er bijvoorbeeld een verschil in… Lees verder De verschillen tussen GLI en mijn Online Leefstijlprogramma

De overeenkomsten tussen de visie van Maarten van Ooijen en mijn Online Leefstijlprogramma

Het zal je vast niet zijn ontgaan: het nieuwe jaar zijn we gestart met een nieuw kabinet. Een nieuwe groep mensen neemt het roer over. Maar, wie zijn nu deze mensen die dit nieuwe kabinet vormen? Mijn team en ik zijn op onderzoek uitgegaan en hebben uitgezocht in hoeverre het nieuwe kabinet een gezonde leefstijl… Lees verder De overeenkomsten tussen de visie van Maarten van Ooijen en mijn Online Leefstijlprogramma

De overeenkomsten tussen de visie van Conny Helder en mijn Online Leefstijlprogramma

Conny Helder, minister voor Langdurige Zorg en Sport. Beeld: ©RVD – Valerie Kuypers en Martijn Beekman

Het zal je vast niet zijn ontgaan: het nieuwe jaar zijn we gestart met een nieuw kabinet. Een nieuwe groep mensen neemt het roer over. Maar, wie zijn nu deze mensen die dit nieuwe kabinet vormen? Mijn team en ik zijn op onderzoek uitgegaan en hebben uitgezocht in hoeverre het nieuwe kabinet een gezonde leefstijl… Lees verder De overeenkomsten tussen de visie van Conny Helder en mijn Online Leefstijlprogramma

Na twee dagen met probiotica én een betere leefstijl was ik hersteld

In mijn vorige column had ik het over darmgezondheid en je microbioom. Deze keer vertel ik meer over probiotica. Probiotica is een andere naam voor goede, levende bacteriën. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) omschrijft ze als ‘levende organismen die gezondheidsvoordelen kunnen opleveren’. Om er voordeel van te hebben, moet je er wel voldoende binnenkrijgen. Dat gaat over… Lees verder Na twee dagen met probiotica én een betere leefstijl was ik hersteld

Gezond eten hoeft niet duur te zijn

Veel mensen linken gezond eten aan een hoge prijs. Oké, groenten en fruit zijn niet de goedkoopste voedingsmiddelen in de supermarkt, maar gelukkig zijn er handige trucjes om geld te besparen, zodat je ook met een lager budget gezond kan eten. Welke trucjes dat zijn? Je leest het in mijn blog. Mijn 9 tips om… Lees verder Gezond eten hoeft niet duur te zijn