Opnames zijn beschikbaar:
Samen december door met Dokter Tamara
Een feestmaand zonder stress, mét lekker en gezond eten!
De feestmaand: de een is dol op de sfeer en feestelijkheid, de ander vindt het lastig om een gezonde leefstijl te behouden. Dit kan zijn door meer zoetigheid dat overal wordt aangeboden, maar denk ook eens aan drukte die de feestdagen met zich mee kunnen brengen. Wil jij hier meer over weten óf weten hoe jij voortaan de feestdagen met een tevreden gevoel door komt?
In december gaf ik vier webinars en deelde ik tips en adviezen en beantwoordde ik ingezonden vragen. Het is een serie maar je kunt er natuurlijk ook voor kiezen er één of twee terug te kijken; kies wat bij jou past!
- Stress, slaap en ontspanning
- Weerstand en medicatie vermindering
- Hoe maak je je kerstdiner gezonder
- Vraag en antwoord sessie
De opname zijn beschikbaar. Meld je aan en ontvang de terugkijklink per e-mail.
