Heerlijk recept uit het Online Leefstijlprogramma! Bloemkool, maar nu eens totaal anders. Erg lekker en zo klaar! Als je dit recept gaat maken, maak dan
Eén van de recepten die ik graag maak, dit goed gevulde brood. Je kunt het maken met allerlei pitten en zaden, net wat je in
Recept voor 2 personen Ingrediënten 1 wortel (ca. 100 gr) 45 gr havermout 310 ml amandeldrink, ongezoet of volle melk ½ tl kaneel, gemalen 1
Recept voor 2 personen Ingrediënten 2 zoete aardappelen 4 el olijfolie 1 lente-ui 70 gr verse spinazie 40 gr pompoenpitten Versgemalen peper 4 eieren 2
Ingrediënten 1 ui 200 gr kastanjechampignons 2 el olijfolie 2 teentjes knoflook, geperst 400 gr tomatenblokjes 10 gr Italiaanse kruidenmix Versgemalen peper Ingrediënten pompoen lasagne
Ingrediënten 1 teentje knoflook, geperst 50 ml olijfolie½ tl verse tijmblaadjes 2 ½ el balsamicoazijn Versgemalen peper 2 stronkjes witlof 8 plakken gerookte zalm 1
Graag deel ik een heerlijk recept met je uit mijn boek Eet Beter in 28 dagen met je! 4 personen | 30 minuten bereiden Ingrediënten
Recept voor 2 personen Ingrediënten ½ rode ui 1 el witte wijnazijn 250 gr kastanjechampignons 2 rode paprika’s snufje paprikapoeder versgemalen peper 60 gr nacho
Nog op zoek naar een leuk hapje wat niet zo zwaar valt? Dan kan ik je deze rolletjes van harte aanbevelen! Je kunt het ook
Recept voor 2 personen Ingrediënten 1 kleine appel 2 voorgekookte rode bieten 1 el balsamico azijn 1 el citroensap 20 gr rucola 2 schijfjes verse
Herken je boerenkool alleen op je bord terug in een stamppot? Nou, deze variant moet je echt eens proberen! Recept voor 2 personen Ingrediënten groenten
Heb je na het eten van een soep vaak nog trek? Na het eten van deze soep kan ik me het niet voorstellen! Boordevol heerlijke
De pompoen speelt de hoofdrol in dit ontbijt! Ben je in de ochtend niet zo’n keukenprins of prinses? Maak het dan de avond ervoor klaar
Heb je na het ontbijt vaak last van je maag en eet je regelmatig een ‘koud’ ontbijt? Het kan best zijn dat jouw maag dat
Recept voor 2 personen Ingrediënten 2 uien 240 gr pastinaak 3 el olijfolie 2 teentjes knoflook, geperst 2 takjes verse tijm 1 tl komijn, gemalen
Recept voor 2 personen Ingrediënten salade 400 gr gekookte rode bieten 1 rode ui 140 gr wortel, winterpeen 1 appel 40 gr pistachenoten, ongezouten 50
Deze salade kun je makkelijk voor een groot deel de avond van tevoren bereiden. Zo is het in de ochtend bijna klaar en hoef je
2 porties | 20 minuten bereiden Ingrediënten 4 middelgrote eieren 400 g haricots verts of sperziebonen olijfolie, om te bakken 1 kleine ui, gesnipperd 1
4 personen | 30 minuten bereiden Ingrediënten 2 potten kikkererwten (à 400 g per pot) 4 el extra vierge olijfolie 1 grote ui, halve ringen
2 personen – 30 minuten bereiden – 15 minuten in de oven Ingrediënten ½ flespompoen in blokjes van 1 x 1 cm 3 el olijfolie,
Soep, ik hou ervan! Het is een eenvoudige manier om in een keer veel groenten binnen te krijgen. Deze Italiaanse tomatensoep is een van mijn
Zelf ijsjes maken van fruit is echt mega simpel en zó lekker! En nog gezond ook. Fruit bestaat grotendeels uit water, dus met een zelfgemaakt
Dit is zo’n heerlijk eenpansgerecht! De porties zijn wat groot, te groot voor mijn meiden. Ik verdubbel het recept dus niet helemaal, maar maak net
Warm ontbijten? Ik vind het heerlijk! Dit recept zorgt ervoor dat je super begint aan de dag en dat je niet binnen een paar uur
De R is uit de maand en dat betekent dat het (gelukkig) steeds lekkerder (BBQ) weer wordt! Zelf ben ik gek op barbecuen, omdat je
