Mijn missie is om Nederland gezonder te maken. U gezonder, energieker en eventueel slanker voelen én uw weerstand ondersteunen door het verbeteren van uw leefstijl; in de huisartsenpraktijk zet ik het dagelijks in als medicijn. Een groeiende stroom wetenschappelijk onderzoek bewijst wat ik zie in de praktijk. Bij een gezonde leefstijl denken veel mensen direct aan voeding. Maar het is zoveel meer!
Bij gezonder, energieker en misschien ook slanker worden komt meer kijken dan alleen het aanpassen van wat u eet en drinkt. Lekker slapen, voldoende bewegen, ontspanning en zingeving zijn ook erg belangrijk. Kies wat bij u past. Niets moet, u bepaalt wat u wilt verbeteren. Beter slapen? Beter eten? Meer bewegen? Meer ontspanning? Aan u de keuze!